¿Cómo podemos reconocer que nuestro suelo pélvico está debilitado?

Si al toser, estornudar, coger peso notas que se te escapan 'unas gotitas", el suelo pélvico te avisa de que algo le sucede. Puede que te entren unas ganas incontrolables de orinar y no alcances ir al baño, o bien te levantas a orinar muchas veces durante la noche. También te manda alertas tu periné. En otras ocasiones se puede notar un "bultito" en la zona más externa de la vagina. Puede que sufras de un prolapso o descenso de órganos, y debas acudir a un profesional que te asesore o simplemente notar que tus relaciones sexuales no són igual que antes.